لاغری و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workout
آیا از ورزش های ممتد و خسته کننده و نتیجه نگرفتن در باشگاه های ورزشی خسته شده اید ؟ آیا می خواهید غذاهای خوشمزه را میل کنید و همچنان در حال کاهش وزن باشید ؟ پدیده ای جدید و بی نظیر که طوفانی در دنیا به پا کرده را امتحان کنید … لاغری و تناسب اندام به روش زومبا ! این مجموعه آموزشی و روش کار آن توسط مربی تناسب اندام حرفه ای ، بتو پرز ساخته شده است. زومبا روشی ساده و مهیج می باشد که با رقص های قدم به قدم و منسجم و ضربات قوی لاتینی ، باعث کاهش وزن شما به طور چشم گیری می باشد. حال روش زومبا که طرفدارانی میلیونی در سرتاسر دنیا دارد ، همراه با کتاب آموزشی و دی وی دی آموزشی در سرتاسر دنیا عرضه شده است. این مجموعه برنامه کامل چگونگی ورزش کردن شما ، رژیم غذایی برای چربی سوزی ، دی وی دی شامل ۶۰ دقیقه موسیقی آموزشی برای داشتن بدنی متناسب همراه با زومبا را دارا می باشد. رقصیدن به روش زومبا باعث می شود تا شما ۶۰۰ الی ۱۰۰۰ کالری در هر ساعت بسوزانید و به این دلیل دیگر نیازی ندارید تا برنامه غذایی خود را به غذاهای بی طعم و بدمزه تغییر دهید. رژیم غذایی زومبا با یک رژیم حرفه ای ۵روزه آغاز می شود و باعث می شود تا شما چیزی حدود ۴کیلو در ۵روز کم کنید. و طی یک برنامه ۱۴روزه باعث کاهش اشتهای غذایی شما و کوچک شدن معده شما می شود. شما از هم اکنون می توانید این مجموعه آموزشی بی نظیر را به صورت رایگان از وبسایت دانلود سافت ور دریافت نمایید.
اطلاعات دانلود:
- امتیاز کاربران:
(321 votes, average: 3,93 out of 5)
Loading...
نام: لاغری و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workout
پسورد: www.downloadsoftware.ir
نظرات کاربران
نکات مهم قبل از ارسال نظر
filash kharabe k , error crc mide , chi kar konim
دوست عزیز فایلها مشکلی نداره تست شدن
salm , man file aval ro download kardam , erore crc mideh
bayad hamash ro download konam
tashakor
بله دوست عزیز همه فایلها باید دانلود بشن بعد اکسترکت کنید
اکسترکت برایم توضیح میدید لطفا
این لینک ها که خرابه که؟؟!!
سلام
دانلود نمی شه لینکهای زومبا.چیکار می شه کرد؟
درود
تمامی لینک های دانلود بررسی شد
لینک ها کاملا سالم هستند و به راحتی دانلود میشن .
لطفا مججدا سعی و بررسی کنید
سلام
من دوباره امتحان کردم اصلا نشون نمی ده ،داره دانلود می شه ، می شه بگید مراحل دانلود کردن رو؟ و اینکه چقدر طول می کشه هر لینکی؟
مرسی
اینکه چقدر طول میکشه بستگی به سرعت اینترنت شما داره.. وقتی روی لینک کلیک کنید مشخص میشه که داره دانلود میشه
برای اکسترکت کردن بعدر از دانلود هر فایل میتونید اکسترکت کنید چون هر قسما به صورت جداگانه هست و هر قسمت به هم مربوط نیست
ببخشید یادم رفت بپرسم بعد از دانلود یکی از لینک ها می شه همون رو اکسترک کرد دیگه؟
لطفا فایلها رو برام بفرستید چون من هر کاری میکنم نمیشه
سلام
لطفآ این رژیم که تو تبلیغ اومده رو بذترین واسه دانلود.اگه نمیشه واسه خرید راهنمایی کنید.ممنون
سلام.خسته نباشيد.اکسترکت يعني چي؟
سلام . واسه منم دانلود نشد
درود
تمامی لینک های دانلود بررسی شد
لینک ها کاملا سالم هستند و به راحتی دانلود میشن .
لطفا مججدا سعی و بررسی کنید
حتما فیل // تر شکنتون رو خاموش کنید و با IP ایران دانلود کنید .
سلام
من بخش 1 و 2دانلود کردم ولی 3و4دانلود نمیشه
خواهشا اگه کسی دانلود کرده برام میل کنه ممنون
hamidehshahini@yahoo.com
سلام دوستان اکسترک یعنی چی ؟من فایل اول و دوم رو دانلود کردم ولی اولی رو 96%و دومی رو 92% متوقف شده چیکار باید بکنم. اگه کسی دانلود کرده میتونه برام میل کنه . رژیمی رو هم که عنوان شده رو کسی داره برام بفرسته. ممنون saeide.mohammadi@yahoo.com
باسلام.ممنون از لطفتون.من دانلود کردم ودارم استفاده میکنم
سلام ساهره ام میشه اگه کسی رژیمش را داره برای منم ایمیل کنه
سرعت نت من خیلی پایینه دیال اپم لطفا کسی که سی دی هاش را دان کرده بمنم ایمیل کنه
sahere_kpj@yahoo.com
سلام.من هم اکسترکت کردن رو بلد نیستم.اگه کسی موفق به دانلود شده میشه برای منم بفرستید.هرچی زودتر بهتر ممنونم.ra.arian1382.m@gmail.com
سلام دوستان برای منم دانلود نشد لطفا هر کی دانلود کرده برای منم ارسال کنه TIVA62@YAHOO.COM
لینکاتون خرابه چنبار سعی کردم دانلود میکنه ولی اکسترکت که میکنه ی پوشه ی خالی رو باز میکنه .
درود
ببینید دوست عزیز
اول اینکه برای دانلود از سایت ما باید بدون فی* ل * ت *ر*شک*ن دانلود کنید و همچنین از آی پی کشور ایران یعنی باید داخل ایران باشید.
برای دانلود برنامه های پارت بندی یا با قسمت های مختلف اول همه قسمت ها را کامل دانلود کرده سپس اکسترکت کنید.
بسیار سپاسگذارم من دانلود کردم ودارم استفاده میکنم، باتشکر
یه مهربون هم لطف کنه برای من هم بفرسته. lol43482@gmail.com
سلام…
اگه كسي دان كرده براي منم ميل كنه..ممنونم
ببخشيد يادم رفت آدرس بدم…اينم ميل من….
خواهشا اگه تونستيد برام بفرستين…مرسي خيلي زياد
parisa1374bagheri@gmail.com
زیرنویس ندارد؟
سلام.برا منم میل می کنید! ممنون
یادم رفت…mari10nm@yahoo. com .خیلی بسیار زیاد تشکر
سلام
میشه بفرمایید قسمت اول چند تا فایل داره؟ من الأن 43 تا فایل دانلود کردم اما هنوز تموم نشده! بیشتر فایلام خیلی کم حجمه مثلاً در حد کیلو بایته یا نهایتاً یک یا دو مگ!
با نرم افزار دانلود منیجر دریافت کنید
فایل هاتون کامل دانلود نمیشن
سپاسگزارم آقا محمد
با سلام و خسته نباشيد،من نتونستم دانلود كنم ممنون ميشم اگه برام ميل كنيد baghe21@ yahoo.com
قابل توجه عزیزانی که میگن ایمیل کنید … !
اولا حجم فایل ها هرکدوم 700 مگابایته !!!! عمرا نمیشه همچین چیزی رو ایمیل کرد به کسی
ضمنا توجه کنید که اگر بشه ایمیل هم کرد شما باز هم باید از ایمیل دانلود کنید که خیلی سخت تر از دانلود مستقیمه !
فایل ها هم به سادگی با دانلود منیجر دانلود میشن و جواب میدن .
با تشکر از سایت خوبتون
سلام مرسي از كمكتون كل cd هاش همين 4 تاست يا بازهم داره ؟
سلام ممنون از وب سایتتون
و باز ممنون از فایل های زومبا
و ممنون از کیفیت خوب فایل
با اینترنت پرسرعت و برنامه دانلود منیجر به راحتی دانلود شد
مرسی عالی بود
سلام منم نتونستم دانلود کنم اگه کسی واسم ایمیل کنه خیلی ممنون میشم mbesharat11@yahoo.com
س. منم دانلود نکردم میشه برای من بفرستید.maryamsaadat669@yahoo.com
اکسترکت کردن را به من یاد می دهید؟ ممنون
اکسترکت ( Extract ) یعنی خارج کردن که وقتی فایلی به صورت zip (فشرده) هست باید روش* کلیک راست کنی و Extract here رو انتخاب کنی !
فایل ها هیچ ایرادی نداره فقط وقتی می خواهید دانلود کنید از فیلتر شکن استفاده نکنید!
salam manam natonestam download konam mamnon misham age komakam konin
درود
خواهشا با آی پی ایران اقدام به دانلود کنید. و ف/ی/ل/ت/ر ش/ک/ن خود را ببندید
سلام بچه ها واقعا میشه با این ورزش لاغر شد و میشه یادش بگیریم ؟
ملت چقدر ماشالا اطلاعات دارند راجع به دانلود !!!
اکسترکت ( Extract ) یعنی خارج کردن که وقتی فایلی به صورت zip (فشرده) هست باید رزش کلیک راست کنی و Extract here رو انتخاب کنی !
فایل ها هیچ ایرادی نداره فقط وقتی می خواهید دانلود کنید از فیلتر شکن استفاده نکنید!
به امید اینکه همه ایرانیها جوش هیکل شن این همه توضیح دادم ! 😀
سلام فایل ها هیچ ایرادی نداشت
دارم با برنامه دانلود منیجر دان میکنم
خیلی ممنون
سلام عالی بودن واقعا مرسییییییییییییییییییی داری. البته من فعلا 2 تای اولو دانلود کردم هنوز 3و4 رو کامل نشدن.
عالی بود
سلام من نتونستم دانلود کنم میشه واسه منم بفرستید
rezaeiamirhossain@gmail.com
سلام من نتونستم دانلود کنم میشه برام بفرستین تورو خدا.؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ببخشید میشه بگید الان توی این فایلا چیه؟
میشه باهاش گام به گام ورزش کرد؟
بله میشه گام به گام ورزش کرد، مخصوصا با اولین لینک
سلااااااااااام دوستان
میشه یکی از دوستان لطف کنه قسمت دومشو برام بفرسته؟؟؟؟؟ممنون
morvaridelahi@rocketmail.com
سلام.با تشکر.دانلود شد .مشکلی نداشت.
این مجموعه ی بیسیک زومبا است.
این مجموعه ها رو هم با یک جستجوی ساده پیدا کردم که نسخه پیشرفته اون هستند.
Zumba Fitness Step By Step
Zumba Fitness Activate
Zumba Fitness Concert
Zumba Fitness Exhilarate
Zumba Fitness Guides
Zumba Fitness Mix
Zumba Fitness Ripped
Zumba Fitness Rush
تشکر فراوون، همشونو دانلود کردم، عالی عالی بود
خسته نباشید، مرسی
سلام ببخشید من یه دفعه دیگه هم درخواست دادم ایمیلمم که قسمت مربوط به ایمیل نوشتم چرا برام نفرستادین؟؟؟؟؟؟
سلام.تشکر .خیلی عالی بود.
سلام.
مدیر محترم سایت و یا دوستان عزیز، تو روخدااااااااااااااااا اگه تونستید دانلود کنید برام لینکشو ایمیل کنید. خواهش می کنم….
سلام.
مدیر محترم سایت و یا دوستان عزیز، تو روخدااااااااااااااااا اگه تونستید دانلود کنید برام لینکشو ایمیل کنید. خواهش می کنم….
mahsa_moradi67@yahoo.com
مرسی همه رو دانلود کردم واقعا عالی بود مرسی مرسی مرسی مرسی!!!
سلام لطفا برای منم بفرستید
zohreh.gholami@rocketmail.com
سلام لطفا مجموعه آموزشی های زومبا زین رو بگذارید مخصوصا 22 و 23 اون رو
zumba zin 22 & 23
سلام دوستای خوبم من هرچقدرتلاش کردم نتونستم دانلود کنم میشه برام میل کنید با تشکر
fsafavi21@yahoo.com
عالی بود دستتون درد نکنه ،خیلی راحت تمام قسمتها دانلود شد
mamnoon kheili ziad
سلام تورو خدا اگه کسی تونست دانلودش کن برا منم بفرسته براش صدتا صلوات میفرستم ممنون
sahba.dard@yahoo.com
salam.to ro khoda vase man befrestid.down nemishe
zahragholami380@yahoo.com
خیلی بده دانلود نکنید همش مسخرستو الکیه
چی میگی واسه خودت خیلی هم خوبه من 5 کیلو کم کردم با این مجموعه و بازم دارم کم میکنم .
سلام . اینا که خیلی آسون دانلود شد چرا میگین خرابه؟؟؟در ضمن اون برنامه رژیم غذایی رو هم که تو توضیحات نوشتین لطفا تو سایت بزارین
merciii
سلام مرسی واقعا عاااالی بود.
فقط برنامه رژیم غذایی رو هم لطفا بذارید.
ممنون.
salamm Tnx vaghean aali bood
من 2 ساعته که دارم دانلود میکنم یعنی 2 ساعت بیشتره 5 6 ساعته هنوزم تموم نشده.تازه قسمت اولم هستم
من مربی زومبا هستم فیلم خیلی مفید و واقعا عالی و کامل بود
منم علاقه مندم ولی نتونستم دانلود کنم
عاليـــــــــــــــــه× مرسي از سايت خوبتون
سلام . ممنون از فایل هاتون . برنامه رزیمش رو شما ندارین ؟ نمیزارین ؟
مرسی عالی بود
ba sallam va khaste nabashid az saite bi nazireton chera linke avali kharabe yani dan mishe amma baz nemishe erore mide az in mosalas kochika lotfan mano rahnamaie konid ba tashakor az shoma va hamkaraneton
خیلی طول کشید، ولی موفق شدم .بی نهایت تشکر و سپاس بابت مجموعه خوبتون 🙂
سلام
من دانلود کردم ولی تو باز کردن فایل error میده.لطفا راهنمایی کنید
درود
ببینید دوست عزیز باید فایل را کامل دانلود نمایید بدون مشکل
بعد آنها را از حالت زیپ خارج کرده و نصب کنید.
سلام من هر کاری میکنم دانلود نمیشه اگه کسی دانلود کرد برای منم بفرسته مرسییییییییی…
http://www.emperatoor.nana@gmail.com
سلام من هر کاری میکنم دانلود نمیشه اگه کسی دانلود کرد برای منم بفرسته lمن تو خوابگاه سرعت نتم پایییییییییییینه… مرسییییییییی…
http://www.emperatoor.nana@gmail.com
سلام من اهنگ های معروف زومبا رو از کجا میتونم پیدا کنم؟
سلام لطفا یکی محبت کنه اگه دانلود کرده واسه منم میل کنه
دانلودش کردم ولی باز نمیشه
چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لطفا جواب بدید
مشکلت دقیق چیه؟ فایل را کامل دانلود کنید و از حالت فشرده سازی خارج نمایید
من فقط موزیکاشو میخوام چیکار کنم
اصلا دانلود نمیشه که
دوست عزیز ف/ی/ت/ر/ ش/ک/ن خودت رو حتما غیرفعال کن بعد دانلود کن
من روی لینک ها کلیک میکنم یه صفحه باز میشه ک نوشته error لطفا راهنمایی کنید
درود
شما باید ف/ی/ل/ت/ر ش/ک/ن خودتان را غیرفعال کنید و از آی پی داخل ایران برای دانلود استفاده نمایید.
سلام دانلود کردم موقع اکسترکت خطا میده چی کار کنم؟
درود
این فایل سالم هست و تا بخال خیلی ها بدون مشکل استفاده و دانلود کردند
حتما به صورت کامل و بدون نقص دانلود را انجام بده پارت ها رو کامل دانلود کن و اکسترکت کن
barname qazaiish ku
سلام خسته نباشید من سه قسمتشو دانلود کردم ولی قسمت اولو میخوام اکسترکت کنم به 98 % میرسه ارور crc میده..دومو سوم خوبه مشکلی نداره ولی 1 تا حالا سه بار دانلود کردم نشده لطفا یکی کمکم کنه 🙁
درود باید repair کنید
چجوری repair کنم که؟ میشه راهنمایی کنین لطفا..میشه میشه؟؟
درود
این مقاله را از لینک زیر بخونید کاملا متوجه می شوید که باید چکار کنید
http://bit.ly/1xEtv9n
من که خیلی استفاده کردم عالی بود ممنون .
سلام تورو خدا برامن اگه فایل زومبا رو دارید ایمیل کنید دانلود نمیشه
چرا دانلود نميشه توروخدا هرکس دانلود کرده واسه منم بفرسته ممنون spm90.spm95@gmail.com
سلام دوستان وقت همگی به خیر می خواستم بگم اگه لینک های دی وی دی ورزش زومبا را دانلود کرده اید برایم ایمیل کنید آخه هر کاری می کنم نمیشه ممنون میشم این آدرس ایمیلمه mitra.tanhagheshlaghi@gmail.com اگه رژیمشو هم داشتید واسم ایمیل کنید توروخدا. با تشکر
سلام خیلی راحت دانلود شد الان قسمت دوم درحال دان هست تنوع خوبی بود ممنون از مدیرسایت
سلام خسته نباشید من الان چند روزه دارم سعی میکنم که دانلود کنم بعد از 6ساعت دانلود شده رمز فایلو که میزنم نشون نمیده ممنون میشم بنده رو از طریق ایمیلم راهنمایی کنید.مچکرم
درود
رمز فایل فشرده را با حروف کوچک و صحیح تایپ کنید.
سلام دوست عزیز
از فایل هاتون تشکر می کنم واقعا عالی هستن .
اگه امکان داره لینک آهنگ های زومبا رو هم در سایتتون بزارید .
ممنون
سلام من خیلی احتیاجش دارم ولی دان نمیشه میشه بفرستید ب ایمیلم fateme7728@yahoo.comممنون میشم اگه بفرستید
سلام هرمن دانلود میکنم ولی باز نمیشه هرکسی داره خواهشه برای منم ایمیل کنه
سلام من دانلود میکنم ولی باز نمیشه هرکسی داره خواهش میکنم برای منم ایمیل کنه
سلام
ظاهرا فایل ها مشکل داره. خطای فوربیدن می زنه. یافت نمی کنه کلا فایل ها رو. لطفا بررسی کنید
درود باید از آی پی ایران اقدام به دانلود کنی
وا حالا چرا مثلا باید حتما با آی پی ایران وصل شد ؟ این بازیا چیه ایرانی هستیم هممون دیگه چه فرقی داره کجای دنیا نشستیم دانلود کنیم ؟@@!!!
به دلیل سو استفاده های سایت های دیگه از برنامه های سایت و کپی برداری فعلا برای کاربران داخل ایران بدون محدودیت امکان دانلود وجود دارد.
aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii bod mrc
va hkeyli rahat dan shod.
نحوه خرید دی وی دی به چه صورت است?
سلام می شه واسه منم میل کنید مهربونا……ممنون اگه پیشرفتشم دارین بفرستین ممنون
سلام مرسی من دان کردم واقعا عالی بودند
ایروبیک هم کاش داشتین
ســـــلام با تشکر از سایت خوبتون من دانلود کردم ولی وقتی بازش میکنم این خطارو میدهrar the archive is eitherin unknown format or damaged اگه میشه راهنمایی کنید.
درود
مطمئنید کامل دانلود کردید فایل ها رو؟
من دانلود کردم .عالی بود.ممنوم
عالی بود ممنون از لطفتون
با سلام
فایل ها دانلود شد و مشکلی نداشت
با تشکر فراوان
سلام من لینک اول رو دانلود کردم روگوشیم الان هرکاری می کنم اکسترکت نمیشه
سلام دوستان من فایل ها رو دانلود کردم چه جور!! با نرم افزار دانلود منیجر که از بازار گرفتم بعد فایل هارو انتقالشون دادم به کامپیوترم با برنامه kmplayer اومدن وگرنه تو گوشیم نمایش داده نمیشدن
حالا طرز استفادشون به چه شکله هر روز یه قسمت رو نگاه کنم باهاش ورزش کنم ؟؟ یا نه جور دیگه است؟؟؟؟
سلام نتونستم دانلود کنم میشه برام ارسال کنید.ممنون میشم. shirin.ershadi4@gmail.com
سلام منهم خیلی سعی کردم اما نتونستم دانلود کنم خواهشا برامنم ایمیل کنید
Z.asd@chmail.ir
دوستان اگه تونستید دانلود کنید برا منم ایمیل کنید ممنون
ghazalrahimi85@yahoo. com
واقعا ممنونم.عالی بود.
ممنون از سایت خوبتون، زومبا واقعا عالیه بدون خستگی میشه ب هیکل دلخواهتون برسین، من که با زومبا روز به روز از قبل دارم بهتر میشم
عاشقتم بتو پرز???
با سلام
4 فایل رو دانلود کردم بعد از اکسترکت کردن پیغام قابلیت نداشتن اجرا رو میده!!
با نرم افزار خاصی باید اجرا بشه?
سلام
خیر فیلم هستند فیلم های آموزشی با هر پلیری امکان پخش وجود دارد
چرا برش داشتین؟>_< میشه لطفا دوباره بزارید؟
سلام وقت بخیر
لینک دانلود خراب است لطفا رسیدگی کنید
سلام
ممنونم اصلاح شد.
سلام. ببخشید من وانلود کزدم ولی پخش نمیشه. نیاز به برنامه خاصی برای پخشش هست؟! لطفا راهنماییم کنید
سلام
فایل ها با چه فرمتی هستش؟
سلام ببخشید چرا لینک کار نمیکنه و دانلود نمیشه؟
سلام
لینک ها سالم هستن تست شده اند لطفا با آی پی ایران اقدام به دانلود از سایت بکنید.