Weider’s Bodybuilding Training System فیلم آموزشی بدنسازی توسط جو ویدر ، یکی از ورزش های مورد علاقه مردم بدنسازی یا پرورش اندام می باشد که به یک سری تمرینات بدنی با دستگاه های گوناگون را می گویند که با کمک تغذیه اصولی و عملی،آمادگی های جسمانی فرد را رشد داده و تاثیر زیادی بر روی توانایی های بدنی فرد بر جای می گذارد. در فیلم آموزشی بدنسازی «جو ویدر» بنیانگذار پرورش اندام نوین در جهان و یکی از بهترین مربیان عرصه ی پروش اندام به شما آموزش می دهد که چگونه عضلات خود را کاملا ورزیده و با تمرینات سخت حجم عضلات خود را بالاتر ببرید. در فیلم آموزشی Weider’s Bodybuilding Training System شما با تمرینات اصولی و پایه بدن سازی آشنا شده و نحوه درست گرفتن وسایل بدنسازی را یاد خواهید گرفت.این ویدیو شامل 10 قسمت با زمان تقریبا 7 ساعته بوده است.
سر فصل های فیلم آموزشی بدنسازی توسط جو ویدر Joe Weider’s Bodybuilding Training System
Session 1. Introduction: The Weider System
Session 2. Basic Bodybuilding Techniques
Session 3. Back & Biceps
Session 4. Chest & Triceps
Session 5. Legs & Shoulders
Session 6. Detail Training: Calves, Abs & Forearms
Session 7. Mass & Strength Training
Session 8. Nutrition & Diet
Session 9. Advanced Training: The Weider Principles
Session 10. Training Safe & Smart
توضیحات :
نیازی به دانلود تمامی قسمت ها نیست و می توانید هر بخش را به صورت جداگانه مشاهده کنید
اطلاعات دانلود:
- امتیاز کاربران:
(1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
نام: دانلود فیلم آموزشی بدنسازی توسط جو ویدر
پسورد: www.downloadsoftware.ir
نظرات کاربران
نکات مهم قبل از ارسال نظر
سلام
پارت 6 متاسفانه اکسترکت نمی شود.
سلام
لطف کنید فایل های فشرده را repair کنید.
سلام .دوست عزیزفایل 6رو repair کردم باز نشد .فایل خرابه .چند بار این فایل رو دانلود کردم با دانلود منیجرهای مختلف ولی باز موقع اکسترکت پیغام ارور میده
پارت 6 خراب است داداچ!