برده یک ارباب دارد اما جاه‌طلب به تعداد افرادی که به او کمک می‌کنند. (بردیر فرانسوی)

جدیدترین مطالب

دانلود کتاب آموزش بدنسازی اصولی

دسته بندی :دانلود كتاب آموزشی , کتاب
تاریخ : ۲۷ دی ۱۳۹۶
1 Stars2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 3٫20 out of 5)
Loading...
نویسنده مهراد
1,996 بازدید
۰ نظر

دانلود کتاب آموزش بدنسازی اصولی

دانلود کتاب آموزش بدنسازی اصولی

دانلود کتاب آموزش بدنسازی اصولی

 

 

انجام اشتباه حرکات بدنسازی، علاوه بر تاثیر منفی بر عضله، باعث آسیب دیدگی نیز میشود. به همین دلیل همیشه باید این حرکات را طبق اصول انجام دهید.

در این مطلب کتاب آموزش بدنسازی اصولی را برای شما آماده کرده ایم.

این کتاب برای استفاده همه ورزشکاران اعم از مبتدی و ماهر طراحی شده تا با توصیف کاملی از تمرین ها، احتمال آسیب دیدگی ورزشکار به حداقل برسد.

در ادامه مطلب میتوانید مشخصات این مجموعه را مشاهده کرده و سپس آن را دانلود کنید.

● فرمت کتاب : PDF
● زبان : فارسی
● تعداد صفحات : 30

اطلاعات دانلود:

نام: دانلود کتاب آموزش بدنسازی اصولی

پسورد: www.downloadsoftware.ir

لینک های دانلود:

برچسب ها:

, , , , , , , , , ,

مطالب مشابه

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید


CAPTCHA Image
Reload Image

نکات مهم قبل از ارسال نظر

  • نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد
  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید