دانلود فیلم آموزشی مجموعه یوگا – مجموعه آموزش دیوار برای دستبند

یوگا ورزشی جسمی و ذهنی (فکری) می‌باشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها به وجود آمده‌است. ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقاً چگونه بوجود آمده کمابیش ناممکن است. چرا که تاریخ شکل‌گیری یوگا به سالهای بسیار دور برمی گردد.

یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد. حرکات این ورزش هر دو عامل جنبش و کنترل تنفس و تمرکز را در بر دارد. بسیاری از فواید یوگا شبیه به تای چی و یا هنرهای رزمی است، بسیاری از مربیان در طول زمان، این ورزش را شکل داده اند. به طوری که حتی بسیاری از مدارس ، یوگا منحصر به فرد خود را تعلیم می دهند. همین حالا می توانید از سایت دانلود سافت ور فیلم آموزشی حرکات یوگا را به راحتی یاد بگیرید و از آنها در منزل یا محیط های باشگاه ها استفاده نمایید.

یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد. حرکات این ورزش هر دو عامل جنبش و کنترل تنفس و تمرکز را در بر دارد . بسیاری از فواید یوگا شبیه به تای چی و یا هنرهای رزمی است ، بسیاری از مربیان در طول زمان، این ورزش را شکل داده اند. به طوری که حتی بسیاری از مدارس ، یوگا منحصر به فرد خود را تعلیم می دهند. در این دوره فیلم آموزشی که شما یوگا را با استفاده از دستانتان و چسبیده به دیوار بسیاری از یوگ ها را یاد خواهید گرفت. یک فیلم آموزشی 30 دقیقه ای که می توانید بدون وابستگی زیاد به دیوار استفاده نمایید. اگر تمایل به خم کردن بازوهای خود دارید ، به فضای بلوک ، فضای دیوار محکم و گزینه ای برای استفاده از تسمه نیاز خواهید داشت. (بیشتر…)