Weider’s Bodybuilding Training System فیلم آموزشی بدنسازی توسط جو ویدر ، یکی از ورزش های مورد علاقه مردم بدنسازی یا پرورش اندام می باشد که به یک سری تمرینات بدنی با دستگاه های گوناگون را می گویند که با کمک تغذیه اصولی و عملی،آمادگی های جسمانی فرد را رشد داده و تاثیر زیادی بر روی توانایی های بدنی فرد بر جای می گذارد. در فیلم آموزشی بدنسازی «جو ویدر» بنیانگذار پرورش اندام نوین در جهان و یکی از بهترین مربیان عرصه ی پروش اندام به شما آموزش می دهد که چگونه عضلات خود را کاملا ورزیده و با تمرینات سخت حجم عضلات خود را بالاتر ببرید. در فیلم آموزشی Weider’s Bodybuilding Training System شما با تمرینات اصولی و پایه بدن سازی آشنا شده و نحوه درست گرفتن وسایل بدنسازی را یاد خواهید گرفت.این ویدیو شامل 10 قسمت با زمان تقریبا 7 ساعته بوده است.

(بیشتر…)