کانال تلگرام

با عضویت در کنال تلگرام تاپ وردپرس جدید ترین مطالب سایت را در گوشی خود مشاهده کنید

شیرینی یکبار پیروزی به تلخی صد بار شکست می‌ارزد. (سقراط)

تبلیغات


به بزرگترین دانشگاه آنلاین کشور با 120 هزار دانشجو بپیوندید

بیش از سه هزار ساعت آموزش‌های ویدئویی به زبان فارسی در فرادرس

فرادرس با ارائه بيش از 700 عنوان آموزش تخصصي و دانشگاهي، در قالب 5000 ساعت فيلم آموزشي، بزرگ‌ترين پروژه آموزش آنلاين ايران است. تا کنون بيش از 120 هزار نفر از آموزش‌هاي فرادرس استفاده کرده‌اند و به طور متوسط، سالانه سه ميليون ساعت مطالعه ديجيتال به واسطه آموزش‌هاي فرادرس شکل مي‌گيرند. در ارائه آموزش‌هاي فرادرس بيش از 400 نفر از بهترين مدرسين، متخصصين و اعضاي هيأت عملي دانشگاه‌هاي کشور مشارکت و همکاري داشته‌اند و همه آموزش‌ها داراي بالاترين استانداردهاي علمي و آموزشي هستند.

لاغری و تناسب اندام به روش زومبا Zumba Workout

دسته بندی :دانلود فيلم آموزشی , فیلم
تاریخ : ۱۳ آذر ۱۳۹۲
1 Stars2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (285 votes, average: 4٫01 out of 5)
Loading...
نویسنده محمد
199,663 بازدید
۱۳۰ نظر

آیا از ورزش های ممتد و خسته کننده و نتیجه نگرفتن در باشگاه های ورزشی خسته شده اید ؟ آیا می خواهید غذاهای خوشمزه را میل کنید و همچنان در حال کاهش وزن باشید ؟ پدیده ای جدید و بی نظیر که طوفانی در دنیا به پا کرده را امتحان کنید … لاغری و تناسب اندام به روش زومبا ! این مجموعه آموزشی و روش کار آن توسط مربی تناسب اندام حرفه ای ، بتو پرز ساخته شده است. زومبا روشی ساده و مهیج می باشد که با رقص های قدم به قدم و منسجم و ضربات قوی لاتینی ، باعث کاهش وزن شما به طور چشم گیری می باشد. حال روش زومبا که طرفدارانی میلیونی در سرتاسر دنیا دارد ، همراه با کتاب آموزشی و دی وی دی آموزشی در سرتاسر دنیا عرضه شده است. این مجموعه برنامه کامل چگونگی ورزش کردن شما ، رژیم غذایی برای چربی سوزی ، دی وی دی شامل ۶۰ دقیقه موسیقی آموزشی برای داشتن بدنی متناسب همراه با زومبا را دارا می باشد. رقصیدن به روش زومبا باعث می شود تا شما ۶۰۰ الی ۱۰۰۰ کالری در هر ساعت بسوزانید و به این دلیل دیگر نیازی ندارید تا برنامه غذایی خود را به غذاهای بی طعم و بدمزه تغییر دهید. رژیم غذایی زومبا با یک رژیم حرفه ای ۵روزه آغاز می شود و باعث می شود تا شما چیزی حدود ۴کیلو در ۵روز کم کنید. و طی یک برنامه ۱۴روزه باعث کاهش اشتهای غذایی شما و کوچک شدن معده شما می شود. شما از هم اکنون می توانید این مجموعه آموزشی بی نظیر را به صورت رایگان از وبسایت دانلود سافت ور دریافت نمایید.

(بیشتر…)