تازه ترین مطالب

لیست دانلود


 


برخی از امکانات سامانه اس ام اس راستین:
- بدون هزینه اولیه؛ تنها هزینه پیامک ها را پرداخت می نمائید!
- برگشت اعتبار پیامک های گیرنده مسدود، دریافت رایگان پیامک
- شماره اختصاصی 12 رقمی رایگان در پنل رایگان و 10 رقمی رایگان در پنل ویژه!!
- هزینه ثابت 120 ریال برای هر پیامک در پنل رایگان و 115 ریال در پنل ویژه!!
-ارسال بر اساس پیش شماره تلفن همراه و کد پستی
- ارسال به تفکیک سن و جنسیت، ارسال به تفکیک استان، شهر و منطقه
- ارسال از طریق دکل مخابراتی
- نظر سنجی پیامکی، مسابقات پیامکی، ارسال دوره ای

فیلم آموزشی فوق العاده شنا برای اولین بار با کیفیت بالا به همراه کتاب
دانلود از سرورهای قدرتمند دانلود سافت ور

با دیگر شاهد شاهکاری از دانلود سافت ور هستیم با فیلم آموزشی کامل شنا همراه با کتاب مربوطه…!
در این فیلم شما یاد میگیرید بهترین شناگر جهان شوید! که این مجموعه شامل کتاب و فیلم آموزشی میباشد ، برای شنای پروانه و آزاد و تکنیک‌های آن به صورت کامل توسط یکی از بزرگترین شنا گر‌های تمام دوران مایکل فلپس…
شنا، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب می‌باشد. آموختن شنا، علاوه بر تقویت جسم، در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی درون آب، زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات، هنگام تولد و به طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را یاد بگیرد.
یادگیرندگان شنا، تمرین‌های خود را اغلب در استخرهای کم عمق و کناره دریاها شروع می‌کنند. آنها ابتدا شناور ماندن روی آب و سپس حرکت‌های پا را می‌آموزند و در پایان حرکت‌های دست را نیز یاد خواهند گرفت. برای شنا کردن آسان و روان، شناگران در مفاصل اصلیشان، به انعطاف‌پذیری مطلوبی نیاز دارند.
شناگران تازه کار باید چگونگی حرکت‌های هماهنگ دست با نفس کشیدن را تمرین کنند. شناگران، معمولاً یک یا چند شنا می‌آموزند.
تاریخچه شنا به عنوان یک ورزش، در ایران، بسیار کوتاه است و به طور کلی هم این رشته از ورزش به نسبت دیگر رشته‌ها در کشور ایران چندان پیشرفتی حاصل نکرده‌است. در حالی که به جهت موقعیت جغرافیایی ایران که در شمال و جنوب کشور به دریا متصل است و هم به جهت تأکیدات مذهبی، می‌بایستی این ورزش را مورد توجه قرار می‌دادند.
در قدیم، مکان‌هایی شبیه استخر سرپوشیده در حمام‌ها می‌ساختند، به نام چال حوض.این چال حوض‌ها، که حداکثر از ۱۰ متر تجاوز نمی‌کرد، برای شنا کردن و آب بازی بود. در اطراف چال حوض‌ها، سکوهایی به ارتفاع ۲ یا ۳ متر وجود داشت که از بالای آن به درون آب می‌پریدند و عملیاتی مانند پشتک و وارو انجام می‌دادند. روشنایی چال حوض‌ها از سوراخ کوچکی که در سقف بود، تأمین می‌شد. در این گونه آبگیرهای غیر بهداشتی، هیچ گونه مقرراتی وجود نداشت و هر کس می‌توانست قبل از استحمام یا پس از آن وارد چال حوض شود و به آب بازی و شنا که به معنای واقعی هم شنا نبود بپردازد. تا سال ۱۳۱۴ در سراسر ایران حتی یک استخر شنا هم نبود و فقط در اردوگاه نظامی‌اقدسیه تهران یک استخر برای آموزش شنا به دانشجویان دانشکده افسری ساخته بودند. در سال ۱۳۱۴، استخر دیگری در باغ فردوس شمیران احداث شد که به وزارت فرهنگ تعلق داشت. نخستین استخری که برای استفاده ورزشکاران و تعلیم اصول جدید شنا به آنها به وجود آمد، در سال ۱۳۱۴در منظریه تهران بود که یک مربی ورزش خارجی به نام «گیبسون» بر آن نظارت می‌کرد. پایه‌های ورزش شنای نوین در ایران از همان استخر منظریه گذاشته شد.

مشخصات

  • حجم : 907 مگابایت
  • منبع: دانلود رایگان نرم افزار
  • نویسنده: محمد
  • امتیاز کاربران:
    1 Stars2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (16 votes, average: 3٫75 out of 5)
    Loading...
  • رمز فایل: www.downloadsoftware.ir
راهنمای دانلود
چنانچه سوال یا اشکالی در مورد این مطلب دارید، همکاران ما 24 ساعته پاسخگوی شما هستند.
تماس از خط ثابت با شماره: 9099070345

Processing your request, Please wait....
  • 18,026

تبلیغات

وبسایت زبانشناس به عنوان محبوبترین وبسایت در زمینه ی آموزش زبان انگلیسی، شرایطی فراهم نموده است که زبان انگلیسی را با روشی جذاب، به صورت کاربردی یاد بگیرید.

ویژگی های اصلی زبانشناس به شرح زیر است:
✔️ یادگیری زبان انگلیسی با بهترین منابع و داستان های آموزشی
✔️ افزایش سریع دایره‌ی لغات انگلیسی با روشی ابتکاری
✔️ یادگیری مکالمه زبان انگلیسی و گرامر با استراتژی‌های کارآمد (تکنیک سایه و پنج استراتژی دیگر)
✔️ مناسب برای تمام سطوح، به همراه ترجمه‌ی فارسی مطالب برای مبتدی‌ها

برای دریافت اطلاعات بیشتر به وبسایت زبانشناس مراجعه بفرمایید:

برچسب ها

مطالب پیشنهادی ما

دیدگاه های شما

9 پاسخ به “دانلود فیلم آموزش شنا”

  1. محمد می‌گه:

    سلام
    من هنوز دانلود نکردم ولی دنبال همچین برنامه آموزشی میگشتم.امیدوارم به کمک این آموزشی که ازسایت شما دانلود میکنم،شنا رو بهتر یادبگیرم.تا هروقت رفتم دریا به یاد لطف شما باشم.
    باتشکر محمد صالحی ۱۳۹۰/۰۹/۱۷ ۰۵:۳۳AM

  2. mohsen می‌گه:

    سلام من این برنامه رو دانلود کردم برنامه ی خیلی خوبیه

  3. عاطفه می‌گه:

    سلام.همیشه دنبال یه همچین آموزشی بودم ولی فکرنمیکردم بتونم رایگان دانلود کنم.خیلی ممنون واسه این پستتون.

  4. زیبا می‌گه:

    یک دنیا ممنون

  5. محسن می‌گه:

    این آموزش برای شناگران حرفه ای در سطح مسابقات خوبه و برای مبتدیها چندان کاربردی نداره.
    با تشکر

  6. فریدون می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    بنده این فایل رو دانلود کردم، اما با extract اون مشکل دارم. مثل اینکه پسورد فایل مشکل داره. لطفا راهنمایی بفرمایید.
    با تشکر

  7. samane می‌گه:

    ممنون که ی حرکتی برای پیشرفت شنای کشورمون زدین

  8. جهرمی می‌گه:

    ممنون ازهمچین فیلم اموزشی اونم بالینک رایگان.فیللم امو.زشی خوبیه اونم بالینک رایگان!همه سایتاپولیه!!!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تبلیغات

خبرنامه

مشترک دانلود سافت ور شوید تا هیچ مطلبی را از دست ندهید. با اشتراک در سایت ، جدیدترین مطالب روزانه به ایمیلتان ارسال خواهد شد.

به دانلود سافت ور امتیاز دهید

به اين صفحه امتياز دهيد

با تشکر از حمايت شما